斯坦尼斯拉夫斯基的系统理论影响了大多数现代表演方法。他出生于1863年，死于1938年，享年75岁。

斯坦尼斯拉夫斯基与剧作家兼导演弗拉基米尔·内米尔罗维奇·丹琴科（Vladimir Nemirovich Danchencko）一起于1898年成立了莫斯科艺术剧院。经过多年的笔记和评估他在莫斯科艺术剧院的表演，他开发了自己的技术或系统。他的系统第一次出现于1909年的一次舞台排练中。经过几年的理论完善，他坚持认为莫斯科艺术剧院在所有表演中都采用他的方法。对于斯坦尼斯拉夫斯基系统，演员必须记住的最关键的事情是他们必须生活在自己扮演的角色中。

斯坦尼斯拉夫斯基的七种方法来帮助演员建立更可信的表演：我是谁。我在哪里。什么时候。我想要什么。我为什么要它。我将如何获得它。我需要克服什么。

斯坦尼斯拉夫斯基系统的其它方面包括剧院的现实感，给定的情况，情感记忆和神奇的如果。