其实方法派是最著名的表演技术之一，也是最有争议的技术之一,方法派的起源来自波兰出生的演员兼导演李·斯特拉斯堡（Lee Strasberg）。

斯特拉斯堡与他人共同创立了集团剧院，而且是纽约市演员工作室的第一位艺术总监。李·斯特拉斯堡观看了1920年代美国访问莫斯科艺术剧院的几场表演之后，并且受到斯坦尼体系的影响，开始努力工作。斯特拉斯堡知道斯坦尼斯拉夫斯基建立的表演体系将彻底改变演艺世界;因此，他参加过许多由康斯坦丁·斯坦尼斯拉夫斯基的工作坊，及时总结了自己的一些技巧，这种技巧被称为“方法派表演”。

这种方法被称为是一种内部心理和外部心理技巧，演员可以用假设来进行训练，从而表现出最真实的行为。这种方法基本要素包括要求演员摆脱自己在个人生活中遇到的所有压力和烦恼来从零开始创作，以正确的方式体现他们所扮演的角色情感。集中注意力和对感官的过度关注并以真实的细节完成日常生活中的感觉记忆方法派的表演技术。